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TABULE

  • Foto do escritor: Jornal Esporte e Saúde
    Jornal Esporte e Saúde
  • 16 de mar. de 2019
  • 1 min de leitura

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FOTO: TUDOGOSTOSO.


INGREDIENTES


45 g de trigo para kibe

200 g de tomate picado sem sementes

1 cebola picada

2 pepinos picados

1 maço de salsinha picada

3 colheres (sopa) de suco de limão

2 colheres (sopa) de azeite

sal e pimenta-do-reino a gosto

1/4 colher (chá) de noz-moscada

hortelã picada

salsa picada


MODO DE PREPARO


Em um recipiente, deixe o trigo de molho por 2 horas.

Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade.

Passe a cebola picada em água fria e escorra bem.

Junte os outros ingredientes (menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas.

Acrescente os tomates na hora de servir.


* TUDOGOSTOSO.





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