Ozempic e outros inibidores de apetite podem causar perda muscular: como evitar?

Jornal Esporte e Saúde
6 de mar.
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Estudos apontam que as reduções na massa magra variam entre 40% e 50% do peso total perdido com injeções de tirzepatida e semaglutida.

O que fazer para evitar a perda de músculos durante o uso de inibidores de apetite?

— Foto: Adobe Stock

⚠️ Medicamentos para tratar a obesidade, como o famoso Ozempic, reduzem o apetite e fazem o indivíduo perder gordura, mas também podem causar perda de massa muscular. Estudos e especialistas ouvidos pelo g1 destacam a importância do consumo de proteínas e das atividades físicas de resistência e força durante o tratamento com inibidores de apetite, para que a perda de músculos não seja significativa.

Eles alertam que o uso da medicação sem orientação médica e nutricional adequada pode ter resultados catastróficos.

💪 👎Estudos apontam que o uso de tirzepatida (Mounjaro) e semaglutida (Ozempic e Wegovy) está relacionado a uma maior perda de peso geral, mas também a uma redução significativa na massa magra (tudo que não é gordura, como músculos e também órgãos, ossos, fluidos e água no tecido adiposo). E a perda muscular não apenas diminui a função física e a qualidade de vida, mas também está associada a taxas aumentadas de mortalidade por todas as causas.

O acompanhamento nutricional e médico durante o uso de inibidores de apetite é muito importante e a orientação de consumo de proteínas numa quantidade adequada também, porque isso impacta diretamente a mudança da composição corporal, destaca a diretora da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO), Cynthia Valério. A médica explica que o consumo adequado de proteínas garante que a perda de peso seja mais sustentável no longo prazo.

A médica endocrinologista e diretora da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), Maria Edna de Melo, acrescenta que não adianta só consumir proteína, tomar whey protein e não fazer atividade física. E não é só a caminhada. Precisa ser exercício de força.

* https://g1.globo.com/saude/Por Silvana Reis

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