Macaé: Academias populares reforçam importância da atividade física

Jornal Esporte e Saúde
há 56 minutos
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Espaços públicos oferecem musculação e ginástica promovendo saúde e bem-estar para a população

Mesmo no período de outono, as academias populares do município seguem recebendo um público expressivo em busca de qualidade de vida e bem-estar. Os espaços, localizados nas praças Nagib Mussi (Parque Aeroporto) e Arena Sol y Mar (Complexo Esportivo do Ginásio Poliesportivo Maurício Bittencourt), oferecem modalidades de musculação e ginástica, com acompanhamento de professores de Educação Física. O funcionamento é coordenado pela Secretaria de Esportes da Prefeitura de Macaé.

A prática regular de atividades físicas nesses locais tem sido fundamental para a promoção da saúde da população. A musculação e a ginástica contribuem para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, aumento da força e da flexibilidade, além de promoverem maior consciência corporal. também auxiliam na redução de fatores de risco para doenças cardiovasculares e atuam na prevenção da depressão, do estresse e da ansiedade.

Frequentadora assídua, Carla Marques, de 53 anos, destaca a importância da iniciativa.

“Faço questão de participar das aulas e amo a musculação do Aeroporto. Me sinto mais disposta, com energia no dia a dia e com a saúde muito melhor”, afirma.

O secretário de Esportes, César Maillet, reforça o papel dos equipamentos públicos na promoção da saúde. “A musculação e a atividade física regular são fundamentais para a qualidade de vida da população. Esses espaços incentivam hábitos saudáveis, ajudam na prevenção de doenças e proporcionam mais bem-estar para todos. Nosso objetivo é ampliar cada vez mais o acesso da população a essas atividades”, destacou.

No Parque Aeroporto, a musculação e ginástica acontecem nos turnos da manhã e noite. Outro importante ponto para a prática de exercícios é a academia popular da Arena Sol y Mar, que recebeu recentemente 40 novos alunos.

No local, a musculação também funciona nos turnos da manhã e noite. As inscrições para novos alunos nos polos acontecem em um cronograma específico com previsão de primeiro dia útil do mês (conforme o atendimento da demanda). Os equipamentos públicos seguem como importantes aliados na promoção da saúde preventiva, incentivando hábitos mais ativos e contribuindo diretamente para a melhoria da qualidade de vida da população.

Vale lembrar que a academia da Praça Washington Luiz (Centro) segue em obras.

Para cadastro, é necessário ter mais de 16 anos e apresentar cópia da identidade, duas fotos 3x4 e atestado médico, caso seja solicitado após avaliação.

* Texto: Jornalista Joice Trindade / Fotos: Arquivo Secom Macaé/ Reprodução

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