Arroz nutritivo com legumes


Foto: Reprodução internet.
* 1 caixa de arroz integral Vapza cozido no vapor
* ½ pacote de seleta de legumes Vapza cozida no vapor (250 gramas)
* 1 colher de sopa de azeitonas-pretas picadas
* 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
* Sal e salsinha a gosto
Corte uma das extremidades da seleta de legumes Vapza e comprima levemente seu conteúdo para deixá-lo solto. Coloque os legumes em um escorredor e passe em água corrente para retirar o excesso de amido. Reserve.
Despeje o arroz integral Vapza cozido em uma panela e leve ao fogo baixo. Junte a seleta de legumes e deixe ferver até todo o líquido evaporar. Quando estiver seco, adicione as azeitonas, o queijo parmesão ralado e a salsinha, acerte o sal e sirva.
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Contato / Luciana Taliati / 22 99824-9701.



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