Macaé celebra Dia Internacional do Yoga

Jornal Esporte e Saúde
14 de jun. de 2023
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O evento será realizado no próximo domingo (18) / foto arte: Reprodução internet

O Yoga Fest Macaé acontecerá no próximo domingo (18) para celebrar o Dia Internacional do Yoga (21 de junho). A primeira edição do evento vai reunir professores guiando diversas práticas, em uma programação aberta e gratuita que atenderá a todos os públicos, no Anfiteatro da Praia de Imbetiba, das 6h às 18h. O festival tem o apoio da Prefeitura de Macaé, através da Secretaria Adjunta de Turismo. A programação, organizada e produzida pelo grupo dos professores de yoga do município, terá 12 horas de duração, com sete práticas, roda de mantras e participação da Arte de Viver em Macaé (organização internacional fundada em 1981 pelo líder humanitário e espiritual Gurudev Sri Sri Ravi Shankar). "O objetivo do festival é difundir a cultura do Yoga para mais pessoas. Uma prática e filosofia simultaneamente tão antigas e atuais, com resultados muito positivos para minimizar sintomas de diversas questões que afetam a sociedade contemporânea, como estresse, depressão e ansiedade", comenta o professor, Marlon Heggdorne. Dia Internacional do Yoga A data de 21 de junho foi instituída para celebrar o Dia Internacional do Yoga, em assembleia da ONU, no ano de 2014. Sua escolha foi devido ao dia que marca o solstício de verão no hemisfério Norte e recebeu a mais alta taxa de aprovação até então recebida numa assembleia da ONU, com votos a favor por 175 nações. O objetivo é conscientizar sobre os benefícios do yoga, reconhecendo a prática milenar indiana como um caminho para um estilo de vida mais saudável e que contribui para a saúde global. O Yoga é reconhecido como uma ciência da mente, que visa à expansão da consciência e espiritualidade, sem ligação com crença religiosa. Confira a programação completa: 6h - Saudação ao Sol - 108 vezes (direcionado aos professores e praticantes) 8h30 - Abertura 9h - Alongamento + Respiração 9h30 - Yoga para todos 10h30 - Power Yoga 11h30 - Roda de Mantras 15h - Yoga para Crianças 16h - Vinyasa Yoga 17h - Respiração + Meditação 17h30 - Encerramento com Roda de Mantras